買物で、4,618歩のみ、休養日

睡眠モニタリング

睡眠時間:6時間3分

 深い睡眠もかろうじて2時間台になり、睡眠の質が 80 を超えていました。

 なかなか、安定した睡眠にならないようです。

活動記録

歩数:4,618歩

 午後に、ランニングするつもりでしたが、買い物に時間がかかってしまいできませんでした。

 やはり、外に出ると歩数は増えるようです。

距離:4.03km

 距離もウォーキング並みになっています。

心拍数:51-123回

 外出するだけで、心拍数は上がるようです。

バッテリー消費

残量:53%→44%

 GPSをオンにしなければ、昨日と同様に10%程度の減りです。

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