8分41秒/kmで、10kmランニング

睡眠モニタリング

睡眠時間:5時間7分

 睡眠時間が約5時間と少なかったが、スコアは昨日より僅かだが改善していた。

 現在の睡眠時間は、5~6時間だが、なかなか増えない。

ランニング

距離:10.03km

 いつもの河川敷コースを走りました。Uターン場所を5㎞としたので、行きと帰りの距離表示が重なっています。

 タイムは、良くなかったが、歩かずに帰ってくることができました。

心拍数:平均159回

 休みが続くので、できれば10km以上のランニングとしたいです。

ペース:8分41秒/km

 9km時点は、かなり疲れてきて歩こうかと思ったが、なんとかランニングを続けることができました。

歩数:15,080歩

 1万5千歩を超えていた。いままでの最高歩数となりました。

バッテリー消費

残量:76%→63%

 3日目、GPSオン約1時間30分で、13%減少でした。

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