9分28秒/kmで、10kmランニング

睡眠モニタリング

睡眠時間:6時間6分

 なんとか 6時間以上寝ることができました。明日からもこの調子でいこうと思います。

ランニング

距離:10.21km

 本日も、いつもの河川敷コースを走りました。Uターン個所を少し先にして、距離を伸ばしてみました。

心拍数:平均149回

 前回、バテてしまったので、心拍数が150を超えないようにペースを抑えて走りました。だいぶん楽に戻って来れました。

ペース:9分28秒/km

 ペースダウンして走ったので、前回よりタイムが伸びてしまいました。

歩数:14,739歩

 本日も、約1万5千歩となりました。

バッテリー消費

残量:39%→18%→100%

 7日目、GPSオン約1時間40分で、11%減少でした。
 1週間持ちました。

 寝る前に約1時間で残量100%になり、充電完了。

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