7分42秒/kmで、10kmランニング

朝から雨が降っていたが

昼過ぎから、止んだので

 明日から、バイトが再開なので、今日は朝に走ろうと早起きしたのですが、雨が降っていたので走れませんでした。
 天気予報では、夕方には上がりそうだったので、止むのを待っていました。

 昼過ぎに止んだのですが、部屋の片付けが終わった夕方からスタートしました。

明日から

午前は、スポーツジム

 スマートウォッチのモードは、購入後「屋外ランニング」でしたが、明日は、「屋内ランニング」で計測できそうです。
 ソーシャルディスタンスなどから、待ち時間が発生するかもしれません。

午後は、バイト

 久しぶりのバイトとなります。明日は、14時から20時までの予定です。

ランニング

距離:10.20km

 いつもの河川敷コースを走りました。

ペース:7分42秒/km

 前回に続き、7分台で走れました。

心拍数:平均153回

 ランニングが安定していたので、心拍も変動が少なかったようです。

歩数:13,544歩

 ほぼ、ランニングのみの歩数でした。

睡眠モニタリング

睡眠時間:4時間30分

 朝、走るつもりで早く起きたのですが、雨が降っていました。

バッテリー消費

残量:48%→36%→100%

 7日目、GPSオン約1時間20分で、12%減少でした。
 寝る前に約1時間で残量100%になり、充電完了。

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