8分33秒/kmで、10kmランニング

睡眠モニタリング

睡眠時間:5時間14分

 また、5時間少々になりましたが、睡眠の質は良かったようです。

ランニング

距離:10.16km

 いつもの河川敷コースを走りました。
 気温も高く暑かったですが、先日の曇りとほぼ同じタイムで走れました。

心拍数:平均158回

 安定した心拍でした。

ペース:8分33秒/km

 後半バテそうになりましたが、走り続けることができました。

歩数:14,045歩

 ほぼ、ランニングだけの歩数となっています。

バッテリー消費

残量:100%→88%

 1日目、GPSオン約1時間30分で、12%減少でした。

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