9分30秒/kmで、10kmランニング

睡眠モニタリング

睡眠時間:5時間9分

 寝るのが遅くなってしまい、5時間少々の睡眠時間でした。

ランニング

距離:10.13km

 いつもの河川敷コースを走りました。
 気温が高くて、途中でバテてしまった。

心拍数:平均151回

 バテてしまい後半、歩いたり走ったりしたので、心拍数が上下しています。

ペース:9分30秒/km

 だんだんペースダウンしていき、最後は弱めのラストスパートでした。

歩数:14,378歩

 10kmランニングの日は、約1万5千歩となるようです。

バッテリー消費

残量:89%→77%

 2日目、GPSオン約1時間40分で、12%減少でした。

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