梅雨入り、8kmランニングとバイト

スポーツジムへ

天気予報は雨

 朝から曇っており、雨の予報が出ていたので、いつもの自転車ではなく、スポーツジムへは車で行きました。
 10時半過ぎに着いたのですが、駐車場も空きが多く入口の近くに止めることができました。

梅雨入りとなり

 雨が降ってきましたが、止んで晴れ間が見えたり、雨が降ったりと数回繰り返す変な空模様でした。

 明日から日曜まで雨の予報となっています。土曜日か日曜日に庭木伐採の続きをしようと思っているのですが、次週に延びるかもしれません。。

ランニング

距離:8.39km

 今日も、トレッドミルの時間制限が60分のマシンで走れました。

ペース:7分22秒/km

 ペースは維持して走ることができました。

心拍数:平均149回

 心拍がどんどん上がっていきましたが、安定はしていたようです。

歩数:15,459歩

 昨日と同じ、ランニング8㎞とバイトの歩数になります。

睡眠モニタリング

睡眠時間:5時間9分

 睡眠時間は少なかったが、深い睡眠は増えたようです。

バッテリー消費

残量:83%→75%

 3日目、室内ランニングで、GPSオフだったので、8%の減少となりました。

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