買物で、5,747歩のみ、休養日

ランニングできず

雨のため、買物のみの外出

スポーツジムは休み

 スポーツジムは、会員種別を60歳以上のシニア会員にしているので、土日および祝日は休みとなっています。
 河川敷までのランニングに行きたかったのですが、雨のため行けませんでした。

明日も雨のようだ

 明日も、天気予報が雨となっているので、ステイホームの休養日となりそうです。

ウォーキング

歩数:5,747歩

 休養日としては、多めの歩数となりました。

距離:5.18km

 買物に、モールへ行ったので距離が増えたようです。

心拍数:46-126回

 午後、買物に行きました。

睡眠モニタリング

睡眠時間:4時間59分

 あと、1分で5時間越えでした。

バッテリー消費

残量:62%→56%

 6日目、GPSオフだったので、6%減少と減りは少なかった。

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