5日連続で、 8kmランとバイト

月曜日から金曜日まで

8kmランニングとバイト

 5日連続で、スポーツジムで走ることができました。
 約フルマラソン1回分となりました。

オンラインマラソンから

記念品がきていました

 計測はスマートウォッチで行うつもりですので、スマホを腕に付けて走ることはないと思います。
 この、スマホアームバンドは活躍する場面がなさそうです。

ランニング

距離:8.35km

 60分制限で走ることができました。

ペース:7分32秒/km

 7km以降、バテてしまいました。

心拍数:平均145回

 30分を過ぎてから、疲れてしまい、45分以降は半歩きとなってしまいました。

歩数:11,723歩

 ランニング8㎞とバイトですが、バイトでの歩数が少なかったようです。

睡眠モニタリング

睡眠時間:6時間55分

 良く寝れたのですが、深い睡眠が増えません。

バッテリー消費

残量:60%→46%

 5日目、室内ランニングで、GPSオフだったので 14%の減少となりました。
 昼から夜まで、常時表示オンにしていました。

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