疲れていたが、10kmランニング

久しぶりのバイトを

5日間続けて、疲れてしまった

 月曜日から金曜日まで、20時までバイトをしたためか、休みの今日は朝から疲れていました。

 買物にイオンモールへ行きけっこう歩いたので、さらに疲れて帰ってきました。

 休もうかと思ったが、天気が曇りで気温も高くなかったので、ランニングすることにしました。

足が重く、ゆっくりペースに

 走り始めると、足が重くペースを上げることができなかったが、最後まで歩かず走れました。

神戸マラソンが延期に

今年度の開催は見送り

 昨日、今年度の開催は見送り、1年程度延期すると発表がありました。

 今年は、走れるかもと期待していたのですが、残念です。
 これで、テンションが下がったのかもしれません。

ランニング

距離:10.20km

 いつもの河川敷コースを走りました。

ペース:8分29秒/km

 疲れていたので、ペースはゆっくりでした。

心拍数:平均142回

 ランニングがゆっくりベースだったので、心拍も低めでした。

歩数:16,775歩

 イオンモールの買物で歩数は増え、さらにランニングだったので1万6千歩を超えました。

睡眠モニタリング

睡眠時間:5時間57分

良く寝れたようです。

バッテリー消費

残量:41%→26%

 6日目、GPSオン約1時間30分で、15%減少でした。
 あと1日、持ちそうです。

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