午前はFIT24で8kmラン、午後はバイト

朝からジムへ行き

昨日と同じく、8kmラン後

無料飲み放題カフェでモーニング

 平日の早朝だったからか、ガラガラでした。

 ジムスタッフの対応時間は、11:00~20:00 となっているので、スタッフはいませんでした。
 トレッドミルはすべて空いていましたが、終わりごろには3人となっていました。

 今日も、2階にある快活CLUBへ行きました。

 フリースペースです。左右に仕切り板があるので、隣の人が何をしているのか覗き込まないとわかりません。

 今日は、「iPad」を持って行き「FreeWiFi」に接続してみました。
 飲み放題カフェ、毎回利用しようと思います。

ランニング

距離:8.47km

ペース:7分16秒/km

 7km付近で、トイレに行きペースが乱れました。

心拍数

ランニング中:平均138回

一日:48-151回

歩数:14,126歩

 ランニング8㎞とバイトの歩数となります。

睡眠モニタリング

睡眠時間:4時間14分

 今日も早く眼が覚めてしまいました。

バッテリー消費

今週から、充電時に

記録するので、毎日曜日のみとします

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