早朝からの10kmランとバイト

午前6時に起きて

早朝から FIT24 へ行くと

トレッドミルはすべて空いていました

 FIT24へ入ってみると、トレッドミルがすべて空いていた。
 たまたまでしょうが、今までは、数人が使っていました。

 走り始めると、やはり数人状態となりました。

ランニング

距離:10.29km

ペース:6分56秒/km

心拍数

ランニング中:平均140回

一日:53-152回

歩数:14,375歩

 ランニング10㎞とバイトの歩数となります。

睡眠モニタリング

睡眠時間:5時間32分

 早寝早起きとなっています。

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