温泉へ行ってから、バイトで 3560歩のみ

連日のランニングで

疲れてきたので、温泉へ

「えびすの湯」平日 650円でした

 えびすの湯は、こちらです。

 年に、数回は行っていたのですが、今年は初めてでした。
 オープンの10時過ぎに行きましたが、平日でもありガラガラでした。

 いろいろなお風呂があります。窓の外は露天風呂となっています。

 露天風呂です。また、サウナは 30名程度入れるのですが、数人しかいませんでした。

FIT24は、風呂・サウナがないので

月に何回か利用してみようかな・・・

ウォーキング

歩数:3,560歩

 温泉とバイトですが、バイトも歩数は少なかったようです。

心拍数:44-123回

 安定していたようです。

睡眠モニタリング

睡眠時間:5時間5分

 かろうじて、5時間台でした。

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