10kmラン、その後、東京インテリアへ

東京インテリア神戸店へ

久しぶりに、ポートアイランドへ行きました

テレビ台など見てきました

 最近は市外に出ることがなかったのですが、神戸のポートアイランド内の IKEA の南側にある大型店舗まで、足を伸ばしました。店内は、
思っていた以上に空いていました。

 結局、いろいろな小物の買物になりました。

中央にカフェがあり、ピアノが自動演奏していました 

 歩き疲れたので休憩しました。

 キャラメルナッツワッフルドリンクセットを注文してみました。

甘いワッフルに、ホットコーヒーがちょうど合っておいしかったです。

ランニング

距離:10.72km

ペース:7分05秒/km

心拍数

ランニング中:平均140回

一日:45-164回

歩数:15,613歩

 ランニング10㎞と東京インテリアでの歩数となりました。

睡眠モニタリング

睡眠時間:5時間30分程度

スマートウォッチを付けるのを忘れていました

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10kmラン、その後、東京インテリアへ” に対して1件のコメントがあります。

  1. 高山新司 より:

    頑張っておられますねぇ♬

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