はたごやで外食、4,981歩のみ、休養日

阪神西宮駅近辺へ出かけたので

エビスタ西宮にある

和食レストラン「はたごや」で外食

 部屋は個室でした。

 頼んだのは、「はたごや御膳」です。

  • しらさぎ豆富
  • 造り二種盛合せ
  • 天ぷら
  • 椀蕎麦
  • 茶碗蒸し
  • 御飯
  • 味噌汁
  • 香の物

 量は少なめでしたが、年齢的にはちょうど良いと思います。

 食後に、和菓子のデザートとドリンクバーが付いていました。

今の時期、この空間はすばらしく、落ち着いて楽しめました

ウォーキング

歩数:4,981歩

 昼食後、ショッピングモール内を歩き回りました。

心拍数:46-120回

 低めで、安定していたようです。

睡眠モニタリング

睡眠時間:5時間35分

 なかなか深い睡眠が増えません。

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