早朝からの10㎞ランとバイト

早起きして FIT24 へ

雨が降りそうだったので

自転車をやめて、車で行きました

 駐車場は半分程度空いていたが、FIT24へ入ってみるとトレッドミルはすべて空きでガラガラでした。
 快活クラブの利用者が多いようでした。
 3時間ほどいましたが、「コナミスポーツクラブ」では、2時間以上いると駐車料金が発生していたのですが、「FIT24」は無料でした。

 帰る時、雨が激しく降っており、車で行って正解でした。

ランニング

距離:10.39km

ペース:7分05秒/km

心拍数

ランニング中:平均145回

一日:46-160回

歩数:14,768歩

 ほぼランニング10㎞の歩数となります。

睡眠モニタリング

睡眠時間:5時間17分

 早寝早起きになりました。

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