なんとか、8kmランとバイト

走り始めは、疲れが出たが

15分を過ぎると、楽になり

8kmランニングできました

 ランニングスタートで心拍数が上がり、ダメかと思いましたが、走り続けると心拍が安定してきました。

 明日は、10kmランニングとしよう!

ランニング

距離:8.39km

ペース:6分58秒/km

心拍数

ランニング中:平均145回

一日:48-161回

歩数:11,892歩

 ランニングとバイトの歩数になります。

睡眠モニタリング

睡眠時間:6時間09分

 6時間を超えていました。

Follow me!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です