朝から晴れに、10kmラン

昨日の雨も上がり

朝から晴れに、10kmランニング

 ガーデンス屋上からです。
 鱗雲が広がっていました。

ランニング

距離:10.35km

ペース:7分22秒/km

心拍数

ランニング中:平均141回

 4km過ぎで、トイレに数分かかってしまったので、心拍数が大きく下がっていました。

一日:48-159回

歩数:16,434歩

 ランニングと買物の歩数になります。

睡眠モニタリング

睡眠時間:4時間37分

 睡眠時間が5時間を切ってしまいました。

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