調子よく、10kmランとバイト

調子よく走ることができ

心拍数がかなり低めでした

 心拍数の比較で、上が本日、下が昨日で、水色のラインは、心拍数 160回になります。

 最近は、走ると 160回に達していたのですが、今日は かなり低めでの推移となっていました。

ランニング

距離:10.62km

ペース:6分49秒/km

心拍数

ランニング中:平均140回

一日:47-150回

歩数:15,083歩

 ランニングとバイトの歩数になります。

睡眠モニタリング

睡眠時間:6時間06分

 なんとか、6時間超えていました。

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