10kmランとヨットハーバー散歩

早朝に、10kmランニング

午後から西宮ヨットハーバーへ行き

ヨットを見ながら、散歩をしました

 大小様々なヨットが係留されていました。

 1962年に、堀江健一氏がここ西宮港から太平洋を一人でサンフランシスコを目指したマーメイド号(全長5.8m)が展示されていました。意外と小さいのには、驚かされました。

 こちらは、2004~2005年にかけて単独無寄港世界一周したマーメイド号(全長13m)で、堀江氏が68歳の時だそうです。

ランニング

距離:10.62km

ペース:6分54秒/km

心拍数

ランニング中:平均144回

一日:48-162回

歩数:19,288歩

 ランニングと散歩&買物の歩数になります。

睡眠モニタリング

睡眠時間:5時間37分

 早起きとなりました。

Follow me!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です